مكتبة علم النفس: فيديوهات لمعلومات علم النفس، أفضل المقالات في علم النفس وأفضل المصادر للصحة النفسية. لترى طريقك بشكل أفضل.

علم النفس قد يمتليء بكثير من النفايات والأوهام والمغالطات. من أهمها أن نحاول فهم الإنسان بمعزل عن سياقه. الاكتئاب مثلا، قد ينظر إليه كأنه مرض. لكن يجب أن ننظر أيضا حولنا إلى الظروف التي أنشأته.

 

علم النفس كما يرد هنا، كأنه علم نفس الأمريكيين. غالبا يركز على أشياء تتم ملاحظتها ودراستها من خلال تجارب تركز على الحكم على شيء واحد بالمعزل عن غيره. كما يرد هنا، ليس فيه الكثير من الأمثلة ولا الملاحظات أو الظواهر من عالمنا العربي، وكأنه يتم التفكير فيه من منظور غربي. حتى أن الكلمات نفسها والمصطلحات قد تظهر كشبكات مختلفة كثيرا. لكن بسبب قلة الإمكانيات وقلة الإبداع والشجاعة، لم نستطع إنتاج شيء يناسبنا حتى الان، كما فعلوا هم.

من المهم جدا أيضا أن ندرك أن الإنسان كائن مرن جدا. عقله ولغته وثقافته يشكلان تفكيره. الإنسان لا يتحكم بنفسه كما نحب أن نظن، ولا يفهم أسباب تصرفاته كما يظن. هذه هي النظرة الجديدة للإعلام والمسوقين. بأن الإنسان حيوان ناطق، تغلب على تصرفاته أمور غرائزية من الماضي.

لكن، الإنسان لا يزال ينموا ويتعلم. أفكاره لها القدرة على تغيير كل شيء. هناك الكثير من الأشياء التي نخلقها بمجرد أن نقتنع بها ولذلك فإن الأفكار التي نحملها لها تأثير كبير جدا على حيواتنا. والإنسان مشروع غير منته إلى الان، لا يزال قيد الصياغة وكلنا نشارك في صياغته. لا تكن أحمقا وتظن بأنك تستطيع تحليل شخص ما أو وضعه في فكرة، لأن ذلك قفص في عقلك أنت، ليس هو.

مكتبة فيديوهات علم النفس

أفضل المقالات والمواقع والأفكار الأساسية في علم النفس

هذه المقالات تركز على المضي أماما في الحياة. سنحاول أن ندرك الظروف المحيطة بنا في عالمنا العربي، ماذا تنتج فينا؟ وكيف بإمكاننا تجاوزها والمضي إلى ما هو أفضل؟

فتاة على ظهرها تغمض عينيها وهي تنغمس في البحر

النوم وعلاقته بتنظيم المشاعر والأفكار- محاضرات تيد مترجمة

الاكتئاب| المرض الخفي المنتشر| تجارب شخصية وأفضل الممارسات

كيف نتعامل مع الإجهاد والتوتر والضغط النفسي؟ ما هي أفضل الطرق لإدارتها وتحسين الحالة الشعورية؟

مراحل الحياة وفقا لإيريك إيريكسون

مراحل المرور بالفقدان- الغضب

دورة حياة الكارثة ومراحل المرور بالأزمة

كتاب في دقيقتين: ضد الهشاشة: الأشياء التي تستفيد من الضغط، لنسيم طالب

كيف نتحكم باستخدام السوشال ميديا؟

لم يزيد العنف المنزلي خلال الكوارث؟

أعراض اضطرابات نفسية شائعة جدا وتأثيراتها وتجاوزها

قد تعاني من شيء ما لسنين من دون أن تدرك، فقط لأنك تفتقر للكلمة التي تعبر عنه. أو لأنك لم تتعب نفسك بالبحث لربع ساعة عبر الإنترنت، أو لأنك لا تريد أن تعرف أصلا. سنحاول هنا اكتشاف بعض الاضطرابات النفسية الشائعة المؤثرة.

اختبارات نفسية ومصادر في علم النفس

بعض الاختبارات النفسية قد تساعدنا على عمل اختيارات أفضل، لأنها قد تساعدنا على اكتشاف أمور لم نكن ننتبه لها مسبقا. نضع هنا بعض الاختبارات النفسية المتعلقة باختيار الوظيفة وغيرها.

أسس الصحة النفسية الجيدة ولحياة أكثر هدوءا وسلاسة ومرونة وقوة

كيف ستمشي إلى الأمام إذا لم تعرف أين هو؟ وما هي الصحة أصلا وما هو المرض؟ بل هل من الصحي أن تكون “صحيا” في مجتمع مريض؟ علينا قلب بعض المعايير واكتشاف المزيد عن الصحة النفسية.

تجارب نفسية تتعلق بالظروف الاجتماعية والسياسية والاقتصادية في منطقتنا العربية

لأن كل شيء في سياقه، ولأننا غالبا امتداد لما حولنا